Ok, zacznijmy od samego początku. Zaburzenia lękowe i depresja to naprawdę skomplikowane stany. Mogą mieć wiele różnych przyczyn i wpływać na ludzi na bardzo różne sposoby. Oznacza to, że palenie marihuany w przypadku tych dwóch stanów nie jest prostym zadaniem. Aby znaleźć odmianę, która pomaga w objawach, trzeba trochę poeksperymentować, a jeśli nie masz pewności, dobrym pomysłem może być skonsultowanie się z odpowiednią osobą, która może dokładnie zdiagnozować Twój stan i zna najlepsze odmiany cannabis na lęki i depresję.
Związek między lękiem a depresją
Lęk i depresja to odrębne stany, ale mają wiele takich samych objawów. 85% osób cierpiących na depresję cierpi również na jakiś rodzaj lęku. Nie jest do końca jasne, jaki jest związek jednego z drugim, ale ogólnie możemy powiedzieć, że oba zaburzenia wiążą się z nieprawidłowym funkcjonowaniem zdolności mózgu do regulowania nastroju i emocji.
Objawy lęku i depresji
Zakres objawów, na które możesz cierpieć, jest bardzo zróżnicowany, a żeby było jeszcze trudniej – czasami mogą one sobie nawet całkowicie sobie zaprzeczać!
Niektóre z bardziej powszechnych objawów lęku to bezsenność lub zmęczenie, przyspieszone bicie serca, bóle w klatce piersiowej, brak apetytu lub głodu oraz poczucie beznadziejności lub przerażenia.
Objawy depresji mogą obejmować wszystkie powyższe, a także myśli samobójcze, izolację społeczną, przyrost lub utratę wagi, niezdolność do koncentracji i brak entuzjazmu do wstawania z łóżka lub z kanapy.
Jeśli czujesz, że cierpisz na którykolwiek z tych objawów, nie jesteś sam. Zaburzenia lękowe dotykają 18,1% dorosłej populacji Ameryki (40 milionów ludzi!), a poważna depresja dotyka 6,7% dorosłej populacji każdego roku. To są naprawdę ogromne liczby!
Palenie trawki wywołuje u mnie niepokój, więc jak może mi pomóc w kontrolowaniu tych stanów?
Palenie marihuany może wywoływać uczucie niepokoju, paranoi i paniki, zwłaszcza gdy przesadzisz z ilością cannabis. Lęk społeczny spowodowany paleniem trawki jest również szczególnie powszechny. Jeśli to wszystko prawda, w jaki sposób palenie marihuany może pomóc w stanach lękowych? Odpowiedź pochodzi głównie ze zrozumienia, jaka ilość THC oraz CBD znajduje się w marihuanie, którą palisz, a także Twojej tolerancji na THC.
Dlaczego THC wywołuje niepokój?
THC to psychoaktywny związek znajdujący się w marihuanie, który sprawia, że czujesz się na haju. THC wiąże się z receptorami w obszarze mózgu odpowiedzialnym za emocje (tzw. ciało migdałowate). U niektórych osób to wiązanie powoduje „dobry haj” i stymuluje uczucie euforii, energii, kreatywności lub relaksu. Jednak ciało migdałowate kontroluje również strach i uczucie paranoi, więc jeśli spalisz za dużo marihuany lub jesteś podatny na doświadczanie negatywnych stanów, może to wywołać zarówno lęk jak i paranoję.
Organizm wytwarza również własne substancje chemiczne (zwane endokannabinoidami), które są bardzo podobne do THC i CBD. Wiążą się z tymi samymi receptorami co THC i działają jak naturalne zioło, pomagając regulować emocje. Najnowsze dowody sugerują, że osoby cierpiące na stany lękowe mają niższy poziom tych naturalnych endokannabonoidów, a palenie marihuany zastępuje THC i pomaga złagodzić uczucie lęku i depresji.
Wiele rekreacyjnych i medycznych odmian marihuany zostało wyhodowane, aby posiadały wysokie stężenie THC. Jest to jak najbardziej dobra wieść dla palaczy rekreacyjnych. Wysoki poziom THC w marihuanie jest również stosowany w leczeniu wielu powszechnych schorzeń, takich jak nudności, ból i stany zapalne. Jednakże, jeśli jesteś wrażliwy na lęk wywołany THC, to te wysokie stężenia THC wcale nie są dla ciebie dobre.
W jaki sposób CBD pomaga w leczeniu lęku i depresji?
W przeciwieństwie do THC, CBD nie jest psychoaktywne i nie powoduje upalenia. Co najważniejsze, CBD wiąże się z tymi samymi receptorami w mózgu co THC. Za każdym razem, gdy cząsteczka CBD wiąże się z receptorem w mózgu, zapobiega wiązaniu cząsteczki THC, co zmniejsza zdolność THC do wywoływania lęku i paranoi. Odmiany marihuany, które są bogate w CBD, nadal pozwalają odczuć pozytywne skutki THC, blokując tym samym te negatywne.
Badania wykazały również, że CBD może nawet działać jako środek przeciwdepresyjny, gdy jest stosowany samodzielnie i może być skuteczny w leczeniu lęku społecznego.
Ogólnie rzecz biorąc, działanie THC jest pozytywne i może pomóc w stanach lękowych i depresji do pewnego momentu. Jeśli jednak przegapisz ten moment, paląc zbyt dużo lub paląc odmianę o zbyt wysokiej zawartości THC, efekty wywołujące lęk zaczynają brać górę. Odmiana o wysokiej zawartości CBD jest często najlepszym wyborem na lęki i depresję, ponieważ może dać ci to, co najlepsze z obu światów. Bardzo ważne jest również, aby pamiętać, że każdy przypadek będzie zależeć od przyjętej dawki i tolerancji THC.
