Zarówno konsumenci marihuany, jak i osoby niebędące konsumentami doskonale zdają sobie sprawę, że używanie marihuany zwiększa apetyt, dając ci coś, co jest powszechnie znane jako „gastro”. Ale czy istnieją odmiany, które mogłyby zrobić coś przeciwnego i pomóc w zmniejszeniu apetytu? Aby znaleźć odpowiedź, przyjrzyjmy się bliżej światu kannabinoidów i ich interakcji z ludzkim ciałem.
Czy istnieją odmiany konopi, które ograniczają apetyt?
Nasz organizm posiada własny system endokannabinoidowy, który współdziała z kannabinoidami znajdującymi się w marihuanie. Kiedy marihuana jest spożywana, aktywuje receptor zwany CB1, który według naukowców stoi za fenomenem gastrofazy.
Chociaż nie ma zbyt wielu badań na ten temat, uważa się, że odmiany bogate w THC stoją za aktywacją CB1, który stymuluje apetyt, podczas gdy odmiany zawierające zrównoważone lub większe ilości CBD mogą przeciwdziałać mechanizmom CB1. Tak więc, podczas gdy THC jest zajęty aktywacją receptorów CB1 – i sprawia, że jesteś głodny – CBD, które aktywuje receptory CB2, może hamować działanie CB1, pomagając stłumić impuls do jedzenia na haju.
Oprócz CBD, innym kannabinoidem, który uważa się za przydatny w ograniczaniu apetytu, jest THCV.
Bardzo podobny do swojego odpowiednika THC – związku odpowiedzialnego za haj cannabis – zarówno THC, jak i THCV oddziałują z tymi samymi receptorami. Jednak THCV działa jako antagonista receptorów CB1 i CB2, co oznacza, że działa w odwrotny sposób. Tak więc, jeśli interakcja THC z tymi receptorami powoduje, że jesteś głodny, THCV blokuje ośrodki nagrody w mózgu związane z przyjemnością jedzenia, czyniąc je mniej przyjemnym, a zatem mniej pożądanym. W rzeczywistości może to być powodem, dla którego użytkownicy marihuany są przeciętnie szczuplejsi niż ci, którzy nie palą cannabis.
Najlepsze odmiany do tłumienia apetytu
THCV, w ilościach wystarczająco dużych, aby wpłynąć na zmniejszenie apetytu, jest raczej trudne do znalezienia. Chociaż jest psychoaktywny jak marihuana, uważa się, że haj ma bardziej psychodeliczny charakter i ustępuje znacznie szybciej, dlatego często jest usuwany z popularnych odmian, z których wiele jest hodowanych w celu powodowania mocnego haju.
Obecna myśl wskazuje, że afrykańskie sativy mają największe prawdopodobieństwo występowania większych ilości THCV, a ponieważ rynek konopi rośnie i przeprowadza się więcej badań, prawdopodobnie znalezienie THCV będzie znacznie łatwiejsze w najbliższej przyszłości. W międzyczasie oto kilka odmian, które mogą być w stanie powstrzymać gastro:
1. Durban Poison to południowoafrykańska sativa o słodkich i pikantnych nutach znana z klarownych efektów.
2. Uważa się, że Super Silver Haze jest idealną hybrydą opartą na genach sativa, ze względu na równowagę zarówno efektów psychicznych, jak i fizycznych.
3. Green crack to energetyzująca, optymistyczna hybryda z dominacją genów sativa o ziemistym smaku i cytrusowym zapachu.
4. ACDC to odmiana o niskiej zawartości THC i bogata w CBD. Ze słodkim zapachem trawy cytrynowej i wiśni oraz stosunkiem CBD/THC wynoszącym 30:1, ta odmiana jest dobra dla tych, którzy chcą uniknąć zarówno gastro jak i haju.
5. Lemon G13 jest wypełniona po brzegi limonenem, dzięki czemu jest jedną z najbardziej aromatycznych odmian na naszej liście. Mimo, że zapewnia bardzo umysłowy haj, jest również bardzo energetyczna i podnosząca na duchu.
Chociaż te odmiany mogą pomóc uniknąć ci gastro, poleganie na odmianach bogatych w CBD lub THCV w celu kontrolowania wagi nie jest dobrym pomysłem. Wykonywanie około 30 minut umiarkowanej aktywności każdego dnia powinno wystarczyć i może to być tak proste, jak koszenie trawnika, sprzątanie domu lub spacer dookoła domu. Aby uzyskać optymalną sprawność funkcjonalną, połącz to z treningiem siłowym kilka razy w tygodniu i zrezygnuj z pokarmów bogatych w tłuszcz i cukier. Te zmiany, w połączeniu z tłumieniem apetytu, aby złagodzić wszelkie bóle powysiłkowe, mogą przyczynić się do zdrowego stylu życia, który nie obejmuje gastro.
