Branża dbania o siebie przeżywa gwałtowny wzrost już od kilku lat, ale dopiero od niedawna wykorzystuje się w niej korzyści konopi indyjskich. Wchodząc do dowolnej apteki znajdziesz praktycznie tyle samo produktów do pielęgnacji ciała i skóry z marihuaną, co produktów przeznaczonych do jedzenia oraz palenia.
Ale dbanie o siebie nie obejmuje jedynie ciała, ale także ogólne dobre samopoczucie. Samo dbanie o siebie i ustalenie swojej rutyny wpływa bezpośrednio na zwiększenie poczucia własnej wartości. Nie ma potrzeby, aby robić z tego skomplikowaną kwestię – wystarczy umyć włosy ulubionym szamponem lub przygotować ulubiony zdrowy posiłek.
W dłużących się dniach kwarantanny i koronawirusa dbanie o siebie zeszło na bardzo daleki plan w życiu wielu osób. Doba zaczyna się mieszać, a przytłaczający cykl wiadomości jest zarówno stresujący jak i niepokojący. Ale jest to także czas, w którym warto postawić właśnie siebie na pierwszym miejscu.
Aby zrozumieć lepiej potrzebę dbania o siebie oraz CBD, przeprowadzono rozmowę z Tamarą Anderson, założycielką Culinary and Cannabis, które zapewnia lekcje gotowania i edukację na temat konopi indyjskich przez „pracowników służby zdrowia, grupy rzeczników i ekspertów ds. żywności w ramach działań całej społeczności”.
Anderson, jako pielęgniarka, wie, jak ważne jest dbanie zarówno o ciało jak i umysł, i rozumie, w jaki sposób marihuana może pomóc w radzeniu sobie z bólem i przynieść ulgę różnym pacjentom. Widząc, jak dbanie o siebie oraz marihuana idą w parze, założyła wirtualne „CannaSpas”, w którym można kupić zestawy wellness i obserwować, jak ona lub inni nauczyciele tworzą świece, balsamy, jadalne smakołyki i różne produkty pielęgnacyjne z dodatkiem CBD.
CBD, zdrowie psychiczne i kwarantanna
CBD od dziesięcioleci jest filarem w branży ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i wpływ na epilepsję, a także liczne badania wskazujące na przeciwlękowe działanie substancji. Według badania przeprowadzonego przez Journal of Cannabis Research, stosunek CBD do THC 1: 1 może mieć znaczący wpływ na zaburzenia lęku społecznego.
A co z dbaniem o siebie? Podczas nabywania swojego doświadczenia i produkcji kosmetyków, które wykorzystują tylko składniki CBD, Anderson na własne oczy zobaczyła, jak dbanie o siebie może zmienić spojrzenie na życie, gdy sprawy stają się emocjonalnie trudne. „Jeśli nie dbasz o siebie, jak możesz troszczyć się o kogoś innego? Nie możesz. A w tym czasie naprawdę ważne jest, aby dbać o siebie. Wiele osób uważa, że skoro jesteś w domu, nie musisz o tym myśleć. Ale musisz zadbać o swoje zdrowie psychiczne”.
Odosobnienie spowodowane kwarantanną i ciągłe otoczenie przez media może mieć negatywny wpływ na mózg. Centers for Disease Control połączyło izolację społeczną ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia demencji, chorób serca i depresji, a także innych chorób. Anderson dodaje: „przebywanie w domu może być bardzo przygnębiające, a jeśli nie masz na to ujścia lub sposobu, może to na ciebie wpływać naprawdę negatywnie”.
Przyszłość znajduje się online
Podobnie jak w przypadku wielu branż, koronawirus spowodował, że prawie wszystko przeszło do internetu, a w tym dbanie o siebie. Podczas okresu pozostawania w domu, można uczestniczyć w wielu darmowych oraz płatnych szkoleniach, seminariach czy wydarzeniach.
Wydaje się, że nie widać końca zniesienia wszystkich form kwarantanny, co może wydawać się porażką, ale robienie nawet jednej małej rzeczy dla siebie może mieć znaczenie. Czy to psychicznie, fizycznie czy duchowo – o to wszystko trzeba teraz zadbać. W przypadku CBD, chodzi o zapewnienie ludziom edukacji i poinformowanie ich, że CBD to świetny dodatek do tego procesu.
