Przerwa w przyjmowaniu marihuany: Przewodnik po tolerancji konopi.
Aby skorzystać z pełni efektów marihuany, powinieneś od czasu do czasu robić przerwy od marihuany. Regularne używanie konopi prowadzi do mniej skutecznych wzlotów. Jeśli palisz już od jakiegoś czasu, zauważysz, że uczucie, którego doświadczasz, jest znacznie mniej satysfakcjonujące niż kiedyś. Zjawisko to wynika z tego, że twoje ciało dostosowało się do tego nawyku i teraz odpowiednio funkcjonuje. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, czas na dwu-, trzytygodniową przerwę. Poniższy artykuł zawiera kilka punktów, o których należy pamiętać, aby z powodzeniem utrzymać czystą przerwę.
Zaplanuj harmonogram
Jeśli zdecydujesz się rozpocząć przerwę, upewnij się, że poświęciłeś niezbędny czas na regenerację receptorów. Bez ustalonego harmonogramu prawdopodobnie zbyt wcześnie wypadniesz z toru i zniweczysz wszelkie pozytywne skutki, jakie mogła przynieść twoja przerwa. Pamiętaj, aby powiedzieć znajomym o tym, co planujesz zrobić. Ich wsparcie i pomoc mogą przejść długą drogę, aby utrzymać Cię na właściwej drodze.
Zdrowe radzenie sobie z pragnieniami
Istnieje kilka sposobów na ograniczenie spożycia marihuany bez konieczności odczuwania intensywnego głodu, który się z tym wiąże. Możesz zmniejszyć ilość marihuany, którą otrzymujesz z apteki z konopiami indyjskimi. Alternatywą dla marihuany jest kanabidiol (CBD).
CBD jest jednym ze związków obecnych w konopiach i jest odpowiedzialny za tworzenie odprężających wrażeń, które odczuwasz dzięki konopiom bez haju. Jeśli przejdziesz na CBD podczas przerwy, dasz swojemu organizmowi wystarczająco dużo czasu na regenerację po psychoaktywnym składniku (THC) zawartym w konopiach indyjskich bez konieczności całkowitego odstawienia narkotyku. W badaniach rozważano również możliwość wykorzystania CBD w celu pomocy osobom uzależnionym w powrocie do zdrowia po użyciu konopi indyjskich.
Ćwiczenia
Ćwiczenie podczas przerwy daje wiele korzyści. Nie tylko pomaga odwrócić uwagę od łaknienia, ale także pomaga zmienić zawartość THC w komórkach tłuszczowych. Im szybciej pozbędziesz się zawartości THC w swoim ciele, tym bardziej prawdopodobne jest, że ponownie doświadczysz haju. Po przerwie wykonuj regularne ćwiczenia jako nawyk, aby uzyskać bardziej efektywne rezultaty.
Alternatywy dla palenia marihuany
Jeśli nie chcesz robić przerwy na konopie, możesz rozważyć waporyzację. Wapowanie umożliwia dotarcie większej ilości THC do krwiobiegu i może poprawić Twoje wrażenia. Jest to jednak środek tymczasowy i wkrótce będziesz musiał zrobić obowiązkową przerwę. Inną alternatywą jest Solomatic, odmiana konopi bez zawartości THC. Ta odmiana może pomóc Ci zwalczyć chęć palenia podczas przerwy.
Pozostań zmotywowany
Wreszcie, zrobienie sobie przerwy nie jest łatwym zadaniem. Pamiętaj, aby pozostać zmotywowanym i utrzymuj determinację i koncentrację. Siła woli, której tutaj potrzebujesz, pomoże ci we wszystkich dziedzinach życia. Pierwsze dwa tygodnie po rzuceniu palenia będą najtrudniejsze. Pozbądź się wszystkich produktów z konopi, aby utrudnić Ci oszukiwanie. Powrót do pierwotnych wzlotów może działać jako przekonująca motywacja podczas przerwy. Powodzenia!
