uważne jedzenie

Pewnie zdziwisz się, ale styl życia z dużą ilością treningów i uważnego jedzenia może również powodować uczucie zmęczenia. Prowadzenie „zdrowego” stylu życia może być satysfakcjonujące, ale także wręcz wyczerpujące. Aby żyć jak najlepiej, ważne jest dla nas znalezienie właściwej równowagi, dawanie sobie przerw i nieprzywiązywanie się do rzeczy zbyt obsesyjnie. […]