Pewnie zdziwisz się, ale styl życia z dużą ilością treningów i uważnego jedzenia może również powodować uczucie zmęczenia. Prowadzenie „zdrowego” stylu życia może być satysfakcjonujące, ale także wręcz wyczerpujące. Aby żyć jak najlepiej, ważne jest dla nas znalezienie właściwej równowagi, dawanie sobie przerw i nieprzywiązywanie się do rzeczy zbyt obsesyjnie. […]
trening
2 wpisy
Nie masz ochoty iść na siłownię? To badanie odkrywa, że marihuana zwiększa motywację do ćwiczeń. Większość osób stosujących marihuanę informuje, że spożywanie jej przed lub po ćwiczeniach poprawia motywację oraz pomaga w regeneracji. Według nowych badań, ci którzy stosują marihuany w celach sportowych, mają tendencję do wykonywania lepszych treningów. Naukowcy […]
